20 Feb
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 Un ottimo modo per acquistare più energia, migliorare la respirazione, la salute, il benessere e la forma fisica in generale. L’outdoor fitness, infatti, è una scelta decisamente più conveniente rispetto a molte altre tipologie di allenamento. 

La luce solare stimola la sintesi di vitamina D, un processo che a sua volta, promuove la produzione del neurotrasmettitore responsabile della regolazione dell’umore, dello stress, del sonno e della temperatura corporea, ovvero la serotonina, una sostanza essenziale per il mantenimento della concentrazione e della calma e aiuta a migliorare le performance sportive. Non c’è il rischio di annoiarsi in un parco attrezzato con area fitness: seguito da Personal trainer Qualificati è facile concentrarsi sull’obiettivo dell’attività fisica, traendo il giusto benessere per sconfiggere lo stress, sia a livello fisico che mentale. 

Ti aspetto presso la nostra Outdoor Gym di Manno.


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